イベント
全国からのオカリナ愛好家(プロを含む)40組が、いろいろなオカリナで楽しい優しい演奏を、そしてパフォーマンスを繰り広げます。 オカリナ・CD・関連グッズ等の販売もあります。ぜひお楽しみ下さい。
第1部 駒形依子医師『自分で自分を治すための東洋医学と西洋医学の使い方』 第2部 安東成道心理師『食は選ばないとやっぱりキケン!』〜病気どころか性格も変える〜 主催:NPO法人 健やか日本-21 お申し込みは、メールか電話にてお願いします。
とっても小さなお友だちもとっても成長した大人の皆さまも、ご家族みーんなで楽しみましょう 「話音絵=わおんかい」の、音と絵本と仲良く楽しむおはなし会です …どなたもどうぞm(__)mお待ちしています✨✨
新しい年、新しい気持ちで 新しい呼吸とともにYOGAを始めましょう。 書き初めを毛筆で書くときのように、丁寧にゆっくりヨガのポーズをします。 足の置く位置・手の置く場所、関節の向き、筋肉の伸びと縮み。 筆で字を書くと、ペンで書くときよりも「とめ・はね・はらい」に気を遣います。 ヨガのポーズも今のご自身の体を繊細に感じながら、丁寧にポーズを作ってみましょう。 ポーズの恩恵を体に心に受け取れるように。
座学 冬の養生 中医学では冬は腎の季節です。腎は寒さに弱いので冷えるとむくみや膀胱炎などの症状が出ます。 そんな時はお風呂にゆっくり入って腎に良い黒い食材(黒豆、黒ゴマ、ゴボウ、昆布、ひじき、海藻、牡蠣))を食べましょう。 中医学の基本である気・血・水のお話しから五行説、冬の養生法、冬におすすめのツボやカイロの張り方まで。 最後に風邪の時の漢方薬の使い方をご紹介します。 知っているとちょっと暮らしやすくなる!いつもより元気になる! 今年はオンラインでも同時開催します オンライン参加の方は画面オフ・マイクオフでも参加できます 中医学的養生法で冬も元気に過ごしましょう。 養生法のあとは漢方茶とおやつを食べながら楽しくおしゃべりしましょう。
【レッスン時間 75分】 新年の朝にハートを開くポーズでヨガをして後半のニドラでは新年の抱負を唱えましょう 新年の抱負は声には出さずに胸の中で唱えます 今年の目標でも、穏やかに毎日過ごしたいなどでも大丈夫です 新しい気持ちでヨガをして新年のスタートを切りましょう
【レッスン時間 75分】 **元旦 太陽礼拝を練習しよう&ほっこりお雑煮の会** 皆さん 元旦の予定はもうお決まりですか? 新しい年のスタート 新しい自分 元旦からヨガで心と体を調和させ、穏やかな一年の始まりを迎えましょう。 ヨガを仲間と一緒にすることで、心も体も共に成長できます。 仲間と共有するこの元旦のヨガで、新しい気づきや喜びを見つけましょう。 太陽礼拝ってよく聞きますよね このクラスでは、前半はポーズの説明をしながら進めていきます 。 特に【八点のポーズ】体の使い方を丁寧に説明します 。 呼吸に合わせて、きまった動きを繰り返します。 後半はバリエーションを変えて動いていきます。 初級者から参加していただけるクラスです
2023年もいろんなことがありました。 新しい年を迎える前に、いろんなことがあったなあと今年一年を振り返りながら 陰ヨガのポーズを12種類実践します。 ポーズが体に馴染んでくると、過去の記憶から、意識は今のご自身に深く沈みます。 12個のポーズが終わった時は、きっと身も心も新しい年を迎える準備が整っていることでしょう。
108回太陽礼拝は、 人間にある108個の煩悩を 太陽礼拝一連の動きを一回行う毎に、一つずつ「浄化」していく意味で行います。 その後は、陰ヨガのメソッドを取り入れたクールダウンで身体の力みを解き、浄化された穏やかな心で 瞑想、 この年のヨガの練習の締めくくりとして、最後に心と体を解放していきます。 いろんなことがあった一年、 いつも前向きに頑張った自分自身に感謝の気持ちを込めて、新たな年への希望や平和を願って、 一年の終わりに 大きく深呼吸をして 新しい年を迎える準備をしませんか?
年末特別企画 太陽礼拝108回 “108回太陽礼拝”とは、 インドにある教えのひとつの中で、108回ある煩悩を一つずつ消していくというのが由来です。 108回アサナ(ヨガの動きの流れ)を行うことで瞑想状態に入りやすく、また集中力や体力アップの効果が期待できます。 煩悩とは…人間の欲望、怒り、妬み、愛欲や愚痴など迷いや苦しみの原因となる悩ませる心の働きをいいます。 私達には、その煩悩が108個もあるとされています。 108回太陽礼拝では、1年に溜まった煩悩を1つの礼拝毎に1つずつ消していきながら浄化されるといわれてるそうです~。 途中で「きつい」と感じたら、もちろん無理をせずに休憩を挟んで自分のペースでチャレンジしていただいても構いません。 単純な動きの繰り返しと、無理の無いペースで行うので、ヨガが初めての方でもチャレンジしやすいです。 この機会に、煩悩をスッキリ浄化して清々しい気持ちで 新たな年を迎えてみませんか。
【レッスン時間90分】 子供の頃はできたけど、大人になった今チャレンジするととっても大変なポーズの一つであると思われます「ブリッジ」 我々は間違いなく、あの頃より堅く・重くなっています。 所謂「後屈」の仲間のポーズですが、注意しないと腰を痛めることの多いポーズです。 今回は「体の前面を広げる」「関節の可動を意識して広げる」「背骨を均等に使う」など、いつもよりも細かいところを気にしながらブリッジを目指します。 体の前面が広がりやすくなると、姿勢も良くなり、肩こり・腰痛の予防なども期待できます。
生協の宅配「コープデリ」 各部門の人気NO.1商品! 11月20日(月)~12月22日(金)までに 各部門の人気NO.1商品を取り揃えました ◎人気NO.1 お試しセット 【5品】約2,350円(税込)相当を ⇒57%OFF 1,000円(税込) ※このキャンペーンは、コープデリ宅配にご登録頂いていない世帯が対象で、 1世帯1回限りとさせていただきます。 11/20(月)~12/22(金)の期間中にお試しセットをお申し込みの方限定 WEBからの申込みはこちら お電話からの申込はこちら ※このキャンペーンは、コープデリ宅配にご登録いただいていない世帯が対象で、1世帯1回限りとさせていただきます。
幻想的なひとときを愉しめるライトアップイベント『うみまち照らす』。 今回は商店街の山側に位置し、古くから町の人々の信仰を集めている「西福寺」で行われます。 さらに津軽蛇味線演奏やジャズバンドのLIVEなど、様々なイベントを用意してお待ちしております。 是非この機会に、大洗町の新たな魅力をご体験ください。
10/24 10:30 お昼ご飯の前に、窓越しに海を見ながらヨガをしましょう。 ハタヨガをベースに、その日の調子に合わせて体を大きく動かします。 呼吸も血流も全身をめぐるように ヨガの後は、体にも自然にもやさしい植物性由来の材料で作ったベジごはん。 みんなでおしゃべりしながらランチしましょう。 ランチ込みの価格です 10:30~11:45 ヨガ 11:45~ ランチ 今回は初の火曜日開催です。 ご都合合えばぜひご参加ください。
朝のヨガは最高です。。そしてさらに朝ごはんが出てくるなんて夢のようじゃないですか? 朝の心地よい大気を深い呼吸とハタヨガで全身に巡らせましょう。 朝ごはんにはその季節に合わせて、ヨガした後の体にやさしいものをご用意します。 8:00〜9:00・・ヨガ 9:00〜朝ごはん 【場所】https://umikazeyoga.com/anex/ 【参加費】2,500円(税込) もしくは 2チケット+500円 パスポートをお持ちの方は別途500円 お得なチケットは、こちら で販 売しております チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください
健やかなlife styleを目指して、ゆったりとしたペースで身体を動かして、少しでも意識を前向きに心と身体を癒す事のお手伝いとなれば幸いです。 忙しい毎日を忘れて、ヨガのアーサナ、呼吸、瞑想で筋肉や関節などを包む筋膜を緩めてリラックスしませんか〜 始めて方でも安心、簡単なアーサナを行ないます。 ハワイアンマナカードは、ハワイの文化や自然をテーマにしたオラクルカードデッキです。 これらのカードは、言葉やイメージを通じてメッセージや洞察を提供し、直感力を養ったり、 日常の課題に対処したりするのに役立つことがあります。
赤ちゃんを抱っこ紐で抱っこしながらダンスをします。 赤ちゃんに負担がかからない様な簡単なステップなので未経験の方も安心してご参加いただけます! 赤ちゃんはママやパパの動きが気持ち良くてぐっすり寝てしまう子がたくさん! 寝かしつけの参考にもして下さい 触れ合い遊び等もするのでこの時期に大切な赤ちゃんとのスキンシップもします ママ、パパの愛情をたっぷり伝えましょう 抱っこの時期しかできない【抱っこdeダンス】是非一緒にやりませんか?
IBARAKI INTERNATIONAL FISHING FESTIVAL in Hitachinaka-Oarai Resort 「ひたちなか大洗リゾート構想」の取組の一環で、日本で初めて海外からも外国人が参加可能なカジキ釣り国際大会※を中心とする総合イベント。 今年は開催期間を3日間と拡大し、イベント会場を「大洗町」と「ひたちなか市」の2か所で開催します。 ※関係法令改正による規制緩和を受けて全国で初めて海外から外国人(永住者等を除く)が参加 ◆ひたちなか会場(那珂湊おさかな市場) 8月18日(金曜日) 14:00~ カジキ解体ショーと検量式を開催! ◆大洗会場(ひたちなかエネルギーロジテック大洗マリンタワー前芝生広場) 8月19日(土曜日)、20日(日曜日) 10:00~16:00 プロアングラー鈴木斉さんや第7代アングラーズアイドル橘みづほさん、エアレースパイロット室屋義秀さんのトークショーや、コンサート、体験ブース、グルメブース等盛りだくさんのイベントが開催! ◆同時開催イベント/室屋義秀エアショー 詳細は(一社)大洗観光協会HP 8月19日(土曜日) 14:00~ (阿字ヶ浦海岸) 8月20日(日曜日) 14:45~ (大洗サンビーチ) ◆ヨット体験乗船 ①8月19日(土曜日)11:00~12:45 ②8月20日(日曜日)11:00~12:45 ※事前予約制。詳細は画像にて。 体験を希望される方は、受付方法や注意事項について、ご確認ください。 ヨット体験乗船の予約はこちらから 8月19日(土)分申込はこちら 8月20日(日)分申込はこちら お問合せ 茨城インターナショナルフィッシングフェスティバル実行委員会事務局 茨城県政策企画部地域振興課内 TEL.029-301-2778
まだまだ暑い日が続きますが、秋の養生のお話しをしようと思います 秋は陰陽が入れ替わる季節ですから、実は身体にとても負担がかかります この時期を健やかに過ごして寒い冬に備えましょう また、秋は収斂の季節でもあります 夏の間に外に向いていた陽気やマインドを自分の内側に収めることも重要です どんなヨガが良いか?もお伝えします 養生法のお話しのあとは漢方茶とお菓子で楽しくおしゃべりしましょう ー--------------------------------------- 【日 時】8月11日14:00〜15:30 【参加費】3,000円(税込) or チケットをお持ちの方は 2チケット+500円 パスポート対象外クラスになります。パスポートをお持ちの方は特別価格2,500円(税込)で受講できます。 チケットご利用の際は、お支払方法で<当日現地払い>をご選択ください。
【緊急企画】 大洗ホテルのテラスで朝ヨガ! 7/16より毎週日曜日の朝、大洗ホテル中庭のテラスにて 海風ヨガスタジオ主催の朝ヨガ開催が決定いたしました! 7:00~8:00の60分 8月いっぱいまで、当スタジオのインストラクターが週替わりで担当します! 砂浜ではなくテラスなので、砂の汚れも気になりません。 海風を浴びながら、夏の朝のヨガを楽しんでみませんか。 ※雨天中止になります ※更衣室はありません
茨城県水戸市を中心に活動している吹奏楽団です。感動のある音楽を求めて活動しています。全パート団員募集しています! さて今回の定期演奏会は,生誕150年・没後80年を迎えたラフマニノフの作品から「交響的舞曲」「ヴォカリーズ」の2曲を中心に,今巷で話題の「ハリー・ポッター」「インディ・ジョーンズ」「リトル・マーメイド」「SPY×FAMILY」などなど,様々なジャンルの音楽をお届けします。 どなた様も楽しんでいただけるとおもいますので,皆様お誘い合わせの上ご来場ください!
生協の宅配「コープデリ」 お試しキャンペーン! ◎春のこだわり 中華セット 【5品】約2,400円(税込)相当を ⇒58%OFF 1,000円(税込) ※このキャンペーンは、コープデリ宅配にご登録頂いていない世帯が対象で、 1世帯1回限りとさせていただきます。 4/1(土)~6/16(金)の期間中にお試しセットをお申し込みの方限定 WEBからの申込みはこちら お電話からの申込はこちら ※このキャンペーンは、コープデリ宅配にご登録いただいていない世帯が対象で、1世帯1回限りとさせていただきます。
テレビCM放映記念キャンペーン!生協の宅配「コープデリ」 ◎『人気No.1お試しセット』【5品】 約2,500円(税込)相当⇒500円(税込)80%OFF ※このキャンペーンは、コープデリ宅配にご登録頂いていない世帯が対象で、 1世帯1回限りとさせていただきます。 2/20(月)~3/31(金)の期間中にお試しセットをお申し込みの方限定 【テレビCMキャンペーン特典!!】 2/20(月)~3/31(金)までに新規ご加入いただくと 500ポイントプレゼント! ※新規でウイークリーコープをご利用いただいた方が対象です。 WEBからの申込みはこちら お電話からの申込はこちら ※このキャンペーンは、コープデリ宅配にご登録いただいていない世帯が対象で、1世帯1回限りとさせていただきます。