水戸周辺の最新イベント情報

♪アメリカ出身の先生と、英語で歌ったり工作をしたりしながら「ハロウィン」について楽しく学びましょう。 ♪９月２７日午前９時から受付スタート！ ※オンライン受付のみです。専用フォームからお申込みください。

現代のエジプトの、文化や暮らし、日本との繋がりについて、エジプト・アレクサンドリア出身のゲストが日本語で紹介します。講座の後半は、参加者からの質問をベースに、ゲストと参加者とが自由に対話して理解を深めます。

「人生100年」という言葉と向き合うとき、皆さんは何を思われますか？ 私は正直、ちょっと戸惑っていました。 「100年なんて途方に暮れるような長い時間を得られる時代に生きていながら、なぜ毎日はこんなにも時間が足りないのだろう…」と。 そんなときに、「CLUE CARD Reborn」というカードゲームの存在を知りました。「今の自分に気づき、少し先の未来を見つめ続ける」というテーマは、まさに今の時代に必要不可欠なものではないか…そんな想いでイベントを企画いたしました。 素敵なおふたりを講師としてお招きしましたので、ぜひご参加ください。 ＜第一部＞ 「自立支援介護について知る時間」 講師：株式会社ポラリス代表　森剛士氏 最新の自立支援や世界一周自費サービスの成果をお話頂きます。 ＜第二部＞ 「今を知り、未来を描く時間」 講師：CLUE CARDシリーズのプロデューサー　小原日出美氏 気づきを与えるカードゲーム CLUE CARDシリーズの最新作、CLUE CARD Rebornの体験会を開催します。 　　　　 参加費：3000円 　　　　（当日、会場にて現金支払いとなります） お申込み：https://forms.gle/iE1oxFMzz6c49GSj6 主催：CLUE CARD体験会　実行委員　佐藤

水戸ジュニアオーケストラは昭和52年設立。年に1回の定期演奏会は今回が47回目。昨年より当団OBである日本フィルハーモニー交響楽団クラリネット奏者の照沼夢輝氏を指揮者に迎え、今年はベートーヴェン作曲交響曲第6番「田園」をメインに、初級者クラスも一緒に「おもちゃの交響曲」など、楽しいプログラムとなっています。 水戸芸術館の素敵なホールで、子供たちが精一杯演奏を披露いたします。是非ご来場いただき、週1回練習を重ねてきた団員の演奏をお聴きください。 チケットは水戸芸術館で販売、700円です。

話音絵=わおんかいの『音のあるおはなし会-vol.2』の開催です 夏休みの体験として、効果音楽器と読み手のチャレンジタイム(20名程度の希望者を当日受付ます)があります✨✨ 絵本の読み聞かせに手あそびリズムあそび、鈴を鳴らして歌ったりと盛り沢山の90分 小さなお友だちから随分大きなお友だちまでご家族皆さんで遊びに来てくださいね お待ちしていま〜すm(__)m

毎年ご好評をいただいている定期演奏会。クラシックからポップスまで。新水戸市民会館大ホールいっぱいにパルナッソス・サウンドを響かせます！ プログラムは、今年生誕150年を迎えた二人の作曲家G.ホルストとA.シェーンベルクの作品、こちらは誕生50周年の「宇宙戦艦ヤマト」、新エリアで話題のディズニー、パリ・オリンピックの選手へのエール！、話題のＪポップなどなど、「今」をぎゅっと詰め込んだ渾身のプログラム！！新進気鋭の東京藝大３年フルート奏者菊地奏絵さんの尾高も注目！

夕方のお買い物ついでにおはなし会もお楽しみください ブックエース開催は5回目になります✨✨✨楽しいリズムに乗っていろ〜な絵本に出会えますョ〜 小さなお友だちから大きなお友だちまで、どなたでもご参加いただけます ちょっとだけお土産もありますお待ちしていま〜す

リズムに乗っていろいろ絵本を楽しみましょう どなたでも参加いただけます、話音絵=わおんかいのおはなし会です✋ お買い物ついでにぜひ遊びに来てくださいお待ちしています(⁠◕⁠…⁠◕⁠✿⁠)/~~

全国からのオカリナ愛好家（プロを含む）40組が、いろいろなオカリナで楽しい優しい演奏を、そしてパフォーマンスを繰り広げます。 オカリナ・CD・関連グッズ等の販売もあります。ぜひお楽しみ下さい。

第１部　駒形依子医師『自分で自分を治すための東洋医学と西洋医学の使い方』 第２部　安東成道心理師『食は選ばないとやっぱりキケン！』〜病気どころか性格も変える〜 主催:NPO法人 健やか日本-21 お申し込みは、メールか電話にてお願いします。

とっても小さなお友だちもとっても成長した大人の皆さまも、ご家族みーんなで楽しみましょう 「話音絵=わおんかい」の、音と絵本と仲良く楽しむおはなし会です …どなたもどうぞm(__)mお待ちしています✨✨

新しい年、新しい気持ちで 新しい呼吸とともにYOGAを始めましょう。 書き初めを毛筆で書くときのように、丁寧にゆっくりヨガのポーズをします。 足の置く位置・手の置く場所、関節の向き、筋肉の伸びと縮み。 筆で字を書くと、ペンで書くときよりも「とめ・はね・はらい」に気を遣います。 ヨガのポーズも今のご自身の体を繊細に感じながら、丁寧にポーズを作ってみましょう。 ポーズの恩恵を体に心に受け取れるように。

座学 冬の養生 中医学では冬は腎の季節です。腎は寒さに弱いので冷えるとむくみや膀胱炎などの症状が出ます。 そんな時はお風呂にゆっくり入って腎に良い黒い食材(黒豆、黒ゴマ、ゴボウ、昆布、ひじき、海藻、牡蠣))を食べましょう。 中医学の基本である気・血・水のお話しから五行説、冬の養生法、冬におすすめのツボやカイロの張り方まで。 最後に風邪の時の漢方薬の使い方をご紹介します。 知っているとちょっと暮らしやすくなる！いつもより元気になる！ 今年はオンラインでも同時開催します オンライン参加の方は画面オフ・マイクオフでも参加できます 中医学的養生法で冬も元気に過ごしましょう。 養生法のあとは漢方茶とおやつを食べながら楽しくおしゃべりしましょう。

【レッスン時間　75分】 新年の朝にハートを開くポーズでヨガをして後半のニドラでは新年の抱負を唱えましょう 新年の抱負は声には出さずに胸の中で唱えます 今年の目標でも、穏やかに毎日過ごしたいなどでも大丈夫です 新しい気持ちでヨガをして新年のスタートを切りましょう

【レッスン時間　75分】 **元旦　太陽礼拝を練習しよう＆ほっこりお雑煮の会** 皆さん　元旦の予定はもうお決まりですか? 新しい年のスタート 新しい自分 元旦からヨガで心と体を調和させ、穏やかな一年の始まりを迎えましょう。 ヨガを仲間と一緒にすることで、心も体も共に成長できます。 仲間と共有するこの元旦のヨガで、新しい気づきや喜びを見つけましょう。 太陽礼拝ってよく聞きますよね このクラスでは、前半はポーズの説明をしながら進めていきます 。 特に【八点のポーズ】体の使い方を丁寧に説明します 。 呼吸に合わせて、きまった動きを繰り返します。 後半はバリエーションを変えて動いていきます。 初級者から参加していただけるクラスです

2023年もいろんなことがありました。 新しい年を迎える前に、いろんなことがあったなあと今年一年を振り返りながら 陰ヨガのポーズを12種類実践します。 ポーズが体に馴染んでくると、過去の記憶から、意識は今のご自身に深く沈みます。 12個のポーズが終わった時は、きっと身も心も新しい年を迎える準備が整っていることでしょう。

108回太陽礼拝は、 人間にある108個の煩悩を 太陽礼拝一連の動きを一回行う毎に、一つずつ「浄化」していく意味で行います。 その後は、陰ヨガのメソッドを取り入れたクールダウンで身体の力みを解き、浄化された穏やかな心で 瞑想、 この年のヨガの練習の締めくくりとして、最後に心と体を解放していきます。 いろんなことがあった一年、 いつも前向きに頑張った自分自身に感謝の気持ちを込めて、新たな年への希望や平和を願って、 一年の終わりに 大きく深呼吸をして 新しい年を迎える準備をしませんか？

年末特別企画 太陽礼拝108回 “108回太陽礼拝”とは、 インドにある教えのひとつの中で、108回ある煩悩を一つずつ消していくというのが由来です。 108回アサナ(ヨガの動きの流れ)を行うことで瞑想状態に入りやすく、また集中力や体力アップの効果が期待できます。 煩悩とは…人間の欲望、怒り、妬み、愛欲や愚痴など迷いや苦しみの原因となる悩ませる心の働きをいいます。 私達には、その煩悩が108個もあるとされています。 108回太陽礼拝では、1年に溜まった煩悩を1つの礼拝毎に1つずつ消していきながら浄化されるといわれてるそうです～。 途中で「きつい」と感じたら、もちろん無理をせずに休憩を挟んで自分のペースでチャレンジしていただいても構いません。 単純な動きの繰り返しと、無理の無いペースで行うので、ヨガが初めての方でもチャレンジしやすいです。 この機会に、煩悩をスッキリ浄化して清々しい気持ちで 新たな年を迎えてみませんか。

【レッスン時間90分】 子供の頃はできたけど、大人になった今チャレンジするととっても大変なポーズの一つであると思われます「ブリッジ」 我々は間違いなく、あの頃より堅く・重くなっています。 所謂「後屈」の仲間のポーズですが、注意しないと腰を痛めることの多いポーズです。 今回は「体の前面を広げる」「関節の可動を意識して広げる」「背骨を均等に使う」など、いつもよりも細かいところを気にしながらブリッジを目指します。 体の前面が広がりやすくなると、姿勢も良くなり、肩こり・腰痛の予防なども期待できます。

生協の宅配「コープデリ」 各部門の人気NO.1商品！　 11月20日（月）～12月22日（金）までに 各部門の人気NO.1商品を取り揃えました ◎人気NO.1 お試しセット 【5品】約2,350円（税込）相当を ⇒57％OFF　1,000円（税込） ※このキャンペーンは、コープデリ宅配にご登録頂いていない世帯が対象で、 １世帯１回限りとさせていただきます。 11/20（月）～12/22（金）の期間中にお試しセットをお申し込みの方限定   WEBからの申込みはこちら お電話からの申込はこちら ※このキャンペーンは、コープデリ宅配にご登録いただいていない世帯が対象で、1世帯1回限りとさせていただきます。 　

幻想的なひとときを愉しめるライトアップイベント『うみまち照らす』。 今回は商店街の山側に位置し、古くから町の人々の信仰を集めている「西福寺」で行われます。 さらに津軽蛇味線演奏やジャズバンドのLIVEなど、様々なイベントを用意してお待ちしております。 是非この機会に、大洗町の新たな魅力をご体験ください。

10/24 10:30 お昼ご飯の前に、窓越しに海を見ながらヨガをしましょう。 ハタヨガをベースに、その日の調子に合わせて体を大きく動かします。 呼吸も血流も全身をめぐるように ヨガの後は、体にも自然にもやさしい植物性由来の材料で作ったベジごはん。 みんなでおしゃべりしながらランチしましょう。 ランチ込みの価格です 10:30~11:45　ヨガ 11:45~　ランチ 今回は初の火曜日開催です。 ご都合合えばぜひご参加ください。

朝のヨガは最高です。。そしてさらに朝ごはんが出てくるなんて夢のようじゃないですか？ 朝の心地よい大気を深い呼吸とハタヨガで全身に巡らせましょう。 朝ごはんにはその季節に合わせて、ヨガした後の体にやさしいものをご用意します。 8:00〜9:00・・ヨガ 9:00〜朝ごはん 【場所】https://umikazeyoga.com/anex/ 【参加費】2,500円(税込) もしくは 2チケット＋500円 パスポートをお持ちの方は別途500円 お得なチケットは、こちら で販 売しております チケットご利用の際は、お支払方法で＜当日現地払い＞をご選択ください

健やかなlife styleを目指して、ゆったりとしたペースで身体を動かして、少しでも意識を前向きに心と身体を癒す事のお手伝いとなれば幸いです。 忙しい毎日を忘れて、ヨガのアーサナ、呼吸、瞑想で筋肉や関節などを包む筋膜を緩めてリラックスしませんか〜 始めて方でも安心、簡単なアーサナを行ないます。 ハワイアンマナカードは、ハワイの文化や自然をテーマにしたオラクルカードデッキです。 これらのカードは、言葉やイメージを通じてメッセージや洞察を提供し、直感力を養ったり、 日常の課題に対処したりするのに役立つことがあります。