EVENTイベント
大洗
お店の催し
【看護師とヨガ講師が伝える脳活習慣】
最近、こんなことありませんか？
☑ 物忘れが気になる
☑ 疲れやすくなった
☑ 将来の健康が少し気になる
そんな方へ。
今回のテーマは
「脳は何歳からでも元気になれる」
「知る・動く・食べる」を体験しながら、毎日の暮らしに取り入れやすい脳活習慣をお伝えするワークショップです🌿
知識だけではなく、実際に体を動かし、食事も楽しみながら学べる2時間です。
🧠【脳活ミニ講座】
看護師・認知症ケア専門士 坂場ノリ子
・物忘れと認知症の違い
・脳を元気にする暮らし方
・運動と食事の大切さ
🧘♀️【脳元気ヨガ】
おおぬき よしこ
・やさしい動きで血流アップ
・リラックスしながら脳を活性化
🥗【脳活ランチ＆交流】
管理栄養士 岩上さき
・植物性100％のやさしいごはん
・食事と脳のお話
———
📅 2026年6月21日（日）
⏰ 10:30〜12:30
👥 定員10名（最大15名）
※少人数制・満席になり次第締切
親子参加OK（お祖母ちゃんとお孫さんも歓迎です☺️）
「健康が気になるけど、何から始めたらいいかわからない」
そんな方こそ、ぜひお気軽にご参加ください🌿
お一人でも、ご家族とでもお待ちしています。
ご予約・お問い合わせは029-352-9695
大洗海風ヨガスタジオ 小林綾子
| 開催日 | 2026.06.21 |
|---|---|
| 時間 | 10:30～12:30 |
| 場所 | 大洗海風ヨガスタジオ |
| 住所 | 〒311-1305 茨城県東茨城郡大洗町港中央１１−２ 大洗シーサイドステーション 2階 |
| 参加費 | 1000円（ランチ付） |
| 募集人数 | 定員10名（最大15名） |
| お問い合わせ | ご予約・お問い合わせは029-352-9695 大洗海風ヨガスタジオ 小林綾子 |
|---|---|
| 関連サイト | https://umikazeyoga.com/ |
| 編集 |
投稿管理PASS ： |