COURCE疲労回復
疲労回復
毎日の仕事や家事、育児、運動などで疲労が溜まってしまい、カラダや頭が重く感じてしまう方もいらっしゃいます。極ストレッチでは、ストレッチをして硬くなってしまった筋肉を伸ばしながら緩めることで、血行が良くなり酸素や栄養がカラダの隅々まで行き渡ります。ストレッチを習慣化させることで、疲労回復がしやすいカラダをつくることができます。
![class vesso 西軽井沢](/db_img/cl_img/854/free/images/60443a54f7a885ce87bff30989a00d00.png)
カラダや筋肉が硬く、可動域が狭い
来店前は、カラダが硬く筋肉が固まってしまっているという方が多くみられます。筋肉が硬くなり血行が悪くなることが原因で、コリや老廃物が溜まりやすいカラダになってしまいます。そのため、痛みを感じやすくなったり、カラダがおもだるく感じてしまいます。
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カラダが柔らかくなり、筋肉が緩んで血行が良くなる
ストレッチをすることで、カラダが徐々に柔らかくなり、筋肉が緩んでくると血行が良くなるため、カラダのコリや疲労が解消されやすくなります。可動域も広がってくるため、気が付かないうちにかかっていたストレスも軽減されます。
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姿勢や血行が改善され、今までより健康に
ストレッチで筋肉を緩めながら、正しい姿勢をつくれるようになると、血行が良くなるだけでなく自律神経も整いやすくなります。また、血行が良くなると、疲労や老廃物が溜まりにくくなるだけでなく、免疫力も向上するため健康的な生活を送れるようになります。
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極-GOKU-ストレッチ 水戸千波店
ゴクストレッチミトセンバテン
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〒310-0851 茨城県水戸市千波町2471-3
TEL:029-303-8383
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