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太陽礼拝を練習しよう!お正月SPお雑煮付きヨガ

太陽礼拝を練習しよう!お正月SPお雑煮付きヨガ
【レッスン時間 75分】 **元旦 太陽礼拝を練習しよう&ほっこりお雑煮の会** 皆さん 元旦の予定はもうお決まりですか? 新しい年のスタート 新しい自分 元旦からヨガで心と体を調和させ、穏やかな一年の始まりを迎えましょう。 ヨガを仲間と一緒にすることで、心も体も共に成長できます。 仲間と共有するこの元旦のヨガで、新しい気づきや喜びを見つけましょう。 太陽礼拝ってよく聞きますよね このクラスでは、前半はポーズの説明をしながら進めていきます 。 特に【八点のポーズ】体の使い方を丁寧に説明します 。 呼吸に合わせて、きまった動きを繰り返します。 後半はバリエーションを変えて動いていきます。 🔰初級者から参加していただけるクラスです
開催日 2024.01.01
時間 10:30〜
場所 大洗海風ヨガスタジオアネックス
住所 〒311-1311 茨城県東茨城郡大洗町大貫町256-533
参加費 ¥3,000
募集人数 8人
お問い合わせ 029-244-9695
関連サイト https://coubic.com/oarai-umikaze-yogastudio/4685310?selected_slot=55887523#pageContent
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