JR羽鳥駅徒歩9分のスポーツジム
その他【県央】の健康・スポーツ・ストレッチ・フィットネス・ヨガ トレーニングジムモアパワー
トレーニングジムモアパワー
トレーニングジムモアパワーとは？
一般的なスポーツジムのように、ただ並べられたマシンを黙々とこなしていくトレーニングではなく、1回1時間で最大6人のグループレッスンをトレーナーが毎日その日によって違う考えられたメニューを、個人1人ずつに合わせた正しい動き、トレーニング方法を伝えながら「動けるカラダ」を作るトレーニングを提供しています。運動初心者の方からアスリート、老若男女問わず様々な方が一緒になって汗を流しトレーニングを楽しめる、コミュニティが生まれる場所です。
クラスは全て事前予約制となります。
予約ページよりご予約の上、ご参加下さい。
こんな方にオススメ！
- スポーツジムに通っても 何をすれば良いかわからない
- トレーニングの楽しさがわからなくて なんの運動も続かない
- 動ける引き締まった体を手に入れたい
- 健康的なカラダを手に入れたい
- トレーナーに指導してもらいたい
- 運動する習慣を作りたい
具体的なトレーニング内容
関節の動かし方やストレッチ方法、体の温め方など丁寧なウォーミングアップ(準備体操)指導から始まります。
バーベルやダンベルなどの重りを使った筋肉量アップ、筋力強化トレーニング
自体重で行う体幹トレーニングや体操、速い動きに特化した瞬発力トレーニング
自転車マシン、ローイングマシン、ランニングマシンなど様々な有酸素マシンを使った有酸素、持久力強化トレーニングなどを毎日日替わりでトレーナーが組み合わせて指導いたします。
トレーナー 田上萌々子
この地域に運動する習慣を作り、「健康と動けるカラダ」を届けたい！老若男女問わず様々な方が一緒になって汗を流しトレーニングを楽しめる、コミュニティが生まれる場所を作りたい！という熱い想いから2022年秋トレーニングジムをオープンしました。ジム運営の傍らロードレースで日本一を目指す現役選手でもあります。
INFO基本情報
| 名称 |
トレーニングジムモアパワー (トレーニングジムモアパワー) |
|---|---|
| 電話 | 080-1135-5898 |
| 住所 | 〒319-0123 茨城県小美玉市羽鳥2850-113フローピア1F-B号室 アクセス |
| 営業時間 | 6:00〜22:00 |
| 公式SNS |
|
FACILITY施設情報
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駐車場あり -
要予約 -
マシン -
フリーウェイト -
パーソナルトレーニング
TEL：080-1135-5898
トレーナー 田上萌々子
この地域に運動する習慣を作り、「健康と動けるカラダ」を届けたい！老若男女問わず様々な方が一緒になって汗を流しトレーニングを楽しめる、コミュニティが生まれる場所を作りたい！という熱い想いから2022年秋トレーニングジムをオープンしました。ジム運営の傍らロードレースで日本一を目指す現役選手でもあります。
ジムの雰囲気