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第３回目を迎える「水戸ヨガ」 今回はヨガという概念を取っ払って、ヨガ講師と共に心も身体も楽しく動かす「水戸ヨガ～春の大運動会～」を開催！ 初心者も経験者も楽しめるユニークな競技でみんなで笑顔になれる２時間半です！ 簡単なヨガのポーズを取り入れたリレーやチーム対抗戦で、自分と繋がり、そしてみんなと繋がり自然の中でリフレッシュしましょう！ 【おすすめポイント】 ▼初心者でも安心！ ヨガの動きは誰でもできる簡単なものを取り入れているので、気軽に楽しめます。 ▼自然の中で心も身体もリフレッシュ！ 偕楽園公園四季の原の広大な芝生の中で、春の陽気を感じながら身体を動かせる特別な空間を体験！ ▼交流のチャンス！ チームごとに協力しながら競技に挑戦するので、自然と交流の場がうまれます！ ▼ヨガをもっと身近に感じられる！ 難しいポーズや本格的なレッスンはなし！ヨガの楽しい一面を体験できるチャンスです。 ▼ヨガマット“いりません”！ ヨガマットを持っていない方も安心してください。 このイベントではマットの上のヨガは行いません！ 【こんな人におすすめ】 ・ヨガに興味はあるけれど、スタジオに行くのはちょっとハードルが高い人 ・体を動かしたいけれど、ジムやスポーツはちょっと苦手な人 ・仲間と一緒に楽しいイベントに参加してみたい人 ・自然の中でリフレッシュしたい人 ・運動会やイベントでワイワイ盛り上がるのが好きな人 【参加費】 早割：3,100円(2/10(月)21:00～3/10(月)23:59まで) 通常：4,000円(3/11(火)0:00~4/11(金)21:00まで) *小学生以下無料！ 【申込締切】 2025年4月11日(金)21:00 ※定員に達し次第受付終了となります。 【講師】 ■大越瑞生(マイティー)@ibaraki_omuraisu ヨガ講師/理学療法士/呼吸療法認定士 理学療法士として総合病院に6年勤務。地域活動を通してまちづくりを学ぶ。 訪問看護ステーションで訪問リハビリを実施。 ヨガ講師として健康なまちづくりを進める。 インドでの修行を機にバクティ(愛のヨガ)に目醒める。 現在はヨガを通して全てをつなぐ活動をしている。 ■SEIRA　＠seira24yoga 2014年カナダ留学中「スタイルが良くなりたい！」と始めたのがヨガとの出会い。 この時のヨガで心も体もスッキリとする感覚にハマり他の国でもヨガをしてみたいとアメリカやバリなど様々な国でヨガレッスンをうける。そして2017年世界中で愛されているヨガを茨城でも広めたいと全米ヨガアライアンスRYT200を取得しフリーのヨガインストラクターとして活動を開始。 ヨガスタジオをはじめフィットネスジムや高齢者施設、温浴施設などで様々なヨガレッスンを担当。2020年コロナ禍での妊娠出産をきっかけに働き方を見直し、現在は二児の母として育児に奮闘しながらイベントを中心に活動を続けている。 ■木曽夏希　@natsukiso__yoga 「夏」の太陽のようなパワーと「希」望を与えるヨガ講師。 幼い頃から「縁の下の力持ち」や「しっかりもの」と言われるほど誰かの喜びや幸せのために120%のフルパワーで過ごす。大人になってもゆるめることを知らず、フルマラソン7回完走、４時間切り達成など今度は自身へ120%を発揮。 いつでも全速力で走り過ぎてしまう自分自身を90%までに落としてくれるヨガに出会い、同じように悩んでいる人たちの力になりたいと思いヨガ講師の道へ。 現在は茨城県を中心に活動。ヨガフェスタ2024年登壇。 誰にでもある「背骨」を通して、何もしなくてもその存在だけで輝き、自然体でいることの大切さ伝えている。 ■戸澤舞　＠mai__tozawa 入退院を繰り返していた幼少期 3歳から夢見てきたトップアスリートの道へ進み怪我をきっかけにヨガと出会う。 心身共に整うヨガの魅力に惹かれ、学生やアスリート対象の授業や、トップアスリートチーム専属ヨガ講師を務める 茨城絶景ヨガやヨガフェスタ登壇など25歳にして過去指導人数は1000人越え できる・できないじゃない｢こころの本音｣と｢からだの声｣ に寄り添う、解剖学に基づき身体の根本から整えるヨガをお届けします。 【申込方法】 下記WEBサイトよりお申込み下さい。 https://n2ki.my.canva.site/mitoyoga2025 【主催】 水戸ヨガ

『酵菜』の姉妹品として 『ピュアラス酵素』が誕生しました✨ ピュアラス酵素で腸内美人☆ 定期購入の方 初回お試し 8,600円→3,010円（税込） 65%オフ!！ ご購入いただけます！ 2回目からも【25%オフ】6,450円で購入可能！ 天然の野菜に野草、フルーツのブレンドで サッパリと飲みやすく♪ 柑橘系のフルーツが入っておいしくなりました♪ 体内の不要なものをデトックスして 心と身体のどちらも健やかに✨ ぜひお試しください！ 詳細・ご購入はこちらをご覧ください。 https://purelas-kouso.shop/00369072-2/  

世界が注目する若手ピアニスト！ ～オールショパンプログラム～ 進藤実優ピアノ・リサイタル ショパン：ノクターン第8番　op.27-2 ショパン：スケルツォ第2番　op.31 ショパン：3つのマズルカ　op.56 ショパン：ワルツ第2番　op.34-1 ショパン：バラード第4番　op.52 ショパン：ピアノ・ソナタ第2番「葬送」op.35 ショパン：2つのエチュード　op.10-10、op.25-11「木枯らし」 ショパン：ポロネーズ第7番　op.61「幻想ポロネーズ」 ショパン：ポロネーズ第6番　op.53「英雄ポロネーズ」