ヨガクラスご案内【陰陽ヨガ】11/7（火）10:30残席あり🥰ご予約受付中😊クラス内容@maimai_03_ この世のすべては陰と陽に分けら... | 大洗海風ヨガスタジオ

ヨガクラスご案内【陰陽ヨガ】
11/7（火）10:30
残席あり🥰ご予約受付中

😊クラス内容
@maimai_03_

この世のすべては陰と陽に分けられるといいます。

陽：能動的な性質
陰：受動的な性質

これらは相反しつつも、一方がなければもう一方も存在し得ないという考え方です。

相反する陽と陰がバランスをとりながら世界は動いています。

✴︎始めは陽のヨガ 呼吸と一緒に動くヴィンヤサ 大きく動いて、体を温め、巡りと柔軟性を取り戻します 。

✴︎終わりは陰のヨガ 一つのポーズに静かにとどまり　自分自身の体を味わいます。

忙しい毎日

自分自身に意識を戻して リセットする時間をつくりましょう。

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