🔰【やさしいホイールヨガ　★ マイ】inアネックス 19:30-20:30ホイールヨガってどんなの？なんとなく聞いたことあるけど、実際どん... | 大洗海風ヨガスタジオ

🔰【やさしいホイールヨガ　★ マイ】inアネックス 19:30-20:30

ホイールヨガってどんなの？
なんとなく聞いたことあるけど、実際どんなことをするの？
ニューヨーク発祥のヨガホイールは、日本に持ち込まれてからまだ日も浅く、
開催しているヨガスタジオも少ないです。
ホイール、いわゆる上級ポーズにももちろん使えますが
ヨガをする前の体のほぐし・筋膜リリース、背面のマッサージなどにも使えます！
このクラスでは、まずホイールと仲良くなることから始めます。
少しずつ慣れて、ホイールに安心して体を預けられるようになったら
ポーズにチャレンジしてみましょう。
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※こちらのクラスは海風ヨガスタジオアネックス(別館)での開催です☟

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海の見える大きな窓と落ち着ける空間はヨガに最適😍
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