火曜日と金曜日のみ赤塚駅近くに出現する隠れ家的ヨガスタジオ😁水戸3スタジオ本日19:30はハタヨガベーシックハタヨガとは、最も... | 大洗海風ヨガスタジオ

火曜日と金曜日のみ赤塚駅近くに出現する
隠れ家的ヨガスタジオ😁
水戸3スタジオ

本日19:30は
ハタヨガベーシック
ハタヨガとは、最も古典的なヨガの流派で
いろいろな他の流派のヨガの基礎となっているところが多いヨガです。
このクラスでは、ヨガポーズと呼吸をわかりやすく説明しながら丁寧に取っていきます。
各々の今の自分の体がちょうどいい！と感じられるポーズのポジションを探りながら、心地よい呼吸と伸びを感じましょう。

ヨガ始めたばかり・・の方も、ある程度練習してます！の方も、
火曜日の夜、ご一緒に練習しましょう！

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