本日19:30ベーシックヨガ＆ニドラ極上のシャヴァアサナに誘われ自身の身体に瞑想するApple、Google、Facebook社をはじめ、瞑想を... | 大洗海風ヨガスタジオ

本日19:30
ベーシックヨガ＆ニドラ
極上のシャヴァアサナに誘われ
自身の身体に瞑想する

Apple、Google、Facebook社をはじめ、瞑想を取り入れている世界的な大手IT企業は多数。科学的根拠に基づく結果が実証されており、その効果は世界的に認知されています。
・集中力の向上
・ストレスの緩和
・睡眠の質の向上
・ポジティブな気分になる
など・・

一人で瞑想するのはなかなか難しいですが
先生のガイドを聞きながら
一番簡単な瞑想と言われているヨガニドラを対面クラスで実施しています！
ぜひ一度、極上のシャヴァアサナを体感しに来てみませんか？
プロフィールのリンクよりホームページ、予約ページから。
もしくは公式LINE又はお電話で受付中！お気軽にお問い合わせ下さい^ ^
📞029-352-9695

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