2025.01.18
人気の膣トレ
40代以上女性の約2人に1人は尿もれを経験。
出産を経験した女性は確率が高く、産後の膣もれを経験した方は
尿もれになる可能性が高いそうです。
ゆるんだ骨盤底筋を鍛えて整える骨盤底筋トレーニング。
婦人科や泌尿器科などで指導された方も
実際に骨盤底筋トレーニングをちゃんと行っているのは約1割のみで
「やり方がよくわからない」
「骨盤底筋の締め方がわからない」
または、頑張ってやっているのに
なかなか効果が現れない人も少なくありません。
そんな膣もれ、尿もれ、尿失禁などでお悩みの方に!
30分座っているだけで骨盤底筋トレーニングができ
一番喜ばれているのが、とにかく効果が早く実感できるところです。
年齢が若い方の方が改善が早いです。
こんな事なら、もっと早く相談すれば良かった!と
なかなか人に相談しにくかったり、恥ずかしいからと
放置して尿もれパットやナプキンを使用している方もいますが
筋肉はどんどん衰えるので、ひどくなる前の早めのケアが大事な場所です。
お気軽にご相談ください!
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