2024.10.01
【お尻】触って冷たくないですか?
冷え性は女性特有の悩みです。
美容や健康に意識の高い人は
手首、足首や首まわりを冷やさないように
日頃から対策をしているかと思います。
でも、お腹やお尻が冷えていても気付かないことが多く
ほとんどケアをされていない方も多いです。
実はその冷えが、身体のさまざまな不調の原因ってこと
ご存じですか?
・生理痛がある
・PMSがつらい
・太りやすい
・体がだるい
・便秘、下痢を繰り返している
・不妊で悩んいる
・腰痛がある
・下半身がむくみやすい
特に女性はお尻が冷えていると
骨盤内の血行が悪くなり、子宮やその周辺の内臓も冷えやすくなります。
骨盤周辺の冷えは生理痛や生理不順、便秘などさまざまな病気を招きます。
子宮の血行不良が長く続くと、子宮内膜症や子宮筋腫などの
深刻な病気につながりやすくなります。
お尻の筋肉を鍛えたり
腹巻やお尻の仙骨あたりにカイロをするなど
日頃からお尻が冷えない対策を心がけたいですね!
お尻の血流が良くなると体のめぐりがよくなり
美容面にも嬉しいことが沢山あります♪
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マリアローズ
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