危険なむくみチェック！ | Maria Rose -マリアローズ-

水戸市笠原のマリアローズです。
 

 

 

夏は一年の中でカラダが一番冷えやすく
「むくみ」を感じている方も多いのではないでしょうか？

夏はエアコンに加えて、
冷たい水や食べ物を摂ることが多くなるため
体が冷えて血行不良が起こりやすくなります。
すると毛細血管まで血液が循環しなくなり
血液やリンパの流れが滞ってしまうことで
浮腫みやすくなります。

むくみを放置すると、イメージは
体の中に汚れた水が溜まった状態になります。
夏は暑さで体の余分な水が熱せられて
体が火照りやすく、熱中症や夏バテになりやすくなります。

また健康面だけじゃなく
・シミが増える
・首まわりに老人生イボが増える
・顔のくすみ
・唇の色が悪くなる
・目の下のクマが目立つ
・ニキビが治りにくい
など美容にも悪影響が出てきます。

◆足のむくみのチェック
□夕方になると靴がきつく感じる
□足が重だるく感じる
□すねを指で押すとくぼみができ、指の跡がなかなか戻らない
□靴下のゴム跡が残る
□ふだん履いている靴がきつくて履けなくなった

◆危険なむくみのチェック
□食生活は変わらないのに、尿の回数や量が減った
□朝になっても「むくみ」が続いている
□動悸や息切れを感じることが多い
□1日に体重が1.5kg以上増加する
□2週間で体重が3kg以上増加した

1つでも当てはまる方は早めのケアが大事です。
エンダモロジーの新感覚のむくみケア☆
ぜひお試しください！
 

 

 

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マリアローズ 
水戸市笠原町1231－5      029－305－6322

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