2024.02.12

内側からキレイになる♪

水戸市笠原のマリアローズです。


最近「免疫が落ちたなぁ」と感じることはありませんか?

免疫力が低下すると…
・疲れやすく、常に倦怠感を感じる
・細菌やウイルスに感染しやすくなる
・体調を崩しやすく、病気にかかりやすい
・病気やケガの治りが遅い
・口内炎やヘルペスが頻繁にできる
・自己免疫疾患を発症しやすくなる
・コロナの後遺症が長引く

私たちの、すべての細胞や血液は食べているものから栄養が行き作られます。
食生活を見直すことで、体調の変化を感じることができます。
 

 

 

【免疫力を高める食材】
(肉・魚・卵・大豆製品・キノコ類・根菜類・野菜・発酵食品など
タンパク質や食物繊維を中心とした食事がオススメです。
体温が上げるのに生姜をプラスしたり、腸が喜ぶ食材を好んで食べるといいと思います。
腸は他の臓器に比べ、細胞の生まれ変わりが早い臓器なので
効果も早く出やすいです。腸活!ぜひやってみて下さい!


【免疫力を下げる食事】
小麦製品・加工食品(レトルト食品・カップ麺・炭酸飲料、スナック菓子)
ファーストフード・アルコール、添加物の多い食事は出来るだけ取らないように
することで健康だけでなく、美容にも◎肌が見違えるほどキレイになります!

これからどんどん寒くなると、体内にウイルスや菌が侵入しやすくなり
体温が下がり免疫が低下していると、風邪や感染症にかかりやすくなるので
今から免疫を上げる食生活を心がけ、体を温める生活習慣をすることで
「身体」も「心」も「肌」も変わります!


温活や腸活、デトックスで身体のメンテナンスしませんか?


______________________
マリアローズ 
水戸市笠原町1231-5      029-305-6322
#エンダモロジー最新機種アライアンス2台導入店
#サーモシェイプ導入店

#水戸市エステ#骨盤矯正#骨盤底筋#尿もれ#膣トレ#下半身ダイエット#セルライト#水戸マッサージ#ひたちなか市#笠間市#むくみ#冷え性#静脈瘤#カッピング



 

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INFO基本情報

  • Maria Rose -マリアローズ-
  • ■名称

    Maria Rose -マリアローズ-
  • ■フリガナ

    マリアローズ
  • ■住所

    〒310-0852 茨城県水戸市笠原町1231-5
  • ■TEL

    お問合せ:050-5266-1129
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