おはよございます朝ヨガご参加　ご視聴ありがとうございます💕毎朝30分間　朝ヨガしてます火曜日~日曜日　5:00~5:30月曜日　5:30~6... | 大洗海風ヨガスタジオ

おはよございます
朝ヨガご参加　ご視聴ありがとうございます💕
毎朝30分間　朝ヨガしてます
火曜日~日曜日　5:00~5:30
月曜日　5:30~6:00
簡単なストレッチと太陽礼拝
新月と満月はコアトレ

早起きを習慣にしましょう
三日坊主🆗
お布団の中で見る🆗
🐱だけ見る🆗

スタジオレッスン等の
↓スケジュールはこちら↓
@endah_villa
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@oarai.ocean.breeze.yoga.studio
大洗のスタジオでもお待ちしています😄
✫✫簡単イスヨガ✫✫
　75分クラス
月曜日　金曜日　
イスに座ってストレッチ
腰や膝の負担も少ないイスヨガ
気持ち良く体を伸ばします
運動不足の方　体力に自信のない方　初心者🔰　無理なく体を動かしたい方
お待ちしてます😊

※※月１回開催※※
シンギングボウル＆タオルボール
　75分クラス
金曜日　14:00〜15:15
ヨガのポーズはしない不思議なヨガクラス
タオルボール(結んだタオル）とヨガベルトで体を伸ばしてほぐします
シンギングボウルの倍音浴🎶
体と心を緩めていきます
頭をからっぽにしましょう😄

#高萩市ヨガ#日立市ヨガ#水戸市ヨガ#大洗町ヨガ#笠間市ヨガ#取手市ヨガ
#朝ヨガライブ#５時から朝ヨガ
#MYL
#MYL12期卒業 2022.8.24

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