シルシャーサナ練習会アーサナの王様と言われるシルシャーサナヨガをしてたらいつかはやってみたいと思うと思います頭立ちのポー... | 大洗海風ヨガスタジオ

シルシャーサナ練習会

アーサナの王様と言われるシルシャーサナ
ヨガをしてたらいつかはやってみたいと思うと思います
頭立ちのポーズなんて言いますが
頭では立ちません！
名前に惑わされて頭で立つとケガのリスクが高くなります
このワークショップでは、
①土台をしっかりつくるための解剖学的な知識
②重心を移動するときの注意点
③ポーズを安定させるための意識
を、丁寧に学びます

見よう見まねで練習するよりも確実で安全に習得できます

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🏝️年中無休
🏝️🔰初心者大歓迎
🏝️ 地域密着3世代が通えるヨガスタジオ
🏝️駐車場無料
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