2024.01.22
【リストラティブヨガ】とは、、、心身回復のためのヨガ💕自分で頑張ることはほぼないんです^o^アイアンガーヨガから派生した解...
心身回復のためのヨガ💕
自分で頑張ることはほぼないんです^o^
アイアンガーヨガから派生した解剖学理論に基づき、適切な位置にボルスターやブランケット、ブロックなどで補助をして体がより休まる位置に整えて💕
身体を「ゆだねる」
自然に入りやすい体の緊張すべて解放^o^
無意識に入っている心身の緊張を手放し、
積極的な休息を行います🍀
日々のストレス・慢性的な疲労など、全部手放して自分自身に寛いでください!
激しい動きはありません
暖かい服装でお越しください💕
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是非ご覧ください^o^
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📞029-352-9695
〠茨城県東茨城郡大洗町港中央11-2シーサイドステーション2階
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大洗海風ヨガスタジオ
オオアライウミカゼヨガスタジオ
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〒311-1305 茨城県東茨城郡大洗町港中央11-2大洗シーサイドステーション2F
TEL:029-352-9695
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