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2023.10.12

💕クラスご参加ありがとうございました！よしこ先生からです🥰↓【痛み予防ヨガ】ご参加ありがとうございました😊ご参加頂いた方と笑...

💕クラスご参加ありがとうございました！よしこ先生からです🥰↓

【痛み予防ヨガ】
ご参加ありがとうございました😊

ご参加頂いた方と笑いとお話をしながら🧘していきました

「ソファに座っていて、立ち上がる時に腰が伸びない」
「犬の散歩の時でかがむ時、膝が痛い」
「忙しくてなかなかヨガに来れなかった」
「８点のポーズはお腹が床についちゃうの」
「忘れた頃に腰が痛くなる」

足にシールを貼って、体重をのせる場所を意識します
体のバランス　整えていきましょう

お待ちしています＼(^o^)／
次回は25日 水曜日　14:00~15:15
16:00~17:15

大洗海風スタジオ







@endah_villa #大洗シーサイドステーション #痛くないヨガ #初心者向けヨガ #骨格筋肉Tシャツ＆レギンス

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    大洗海風ヨガスタジオ

    オオアライウミカゼヨガスタジオ

  • 〒311-1305 茨城県東茨城郡大洗町港中央11-2大洗シーサイドステーション2F

    TEL：029-352-9695

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