ヨガエリア【水戸市、ひたちなか市、日立市、東海村、那珂市、鉾田市、大洗町】大洗海風ヨガスタジオ8/29　火曜日本日のクラスの... | 大洗海風ヨガスタジオ

ヨガエリア【水戸市、ひたちなか市、日立市、東海村、那珂市、鉾田市、大洗町】

大洗海風ヨガスタジオ
8/29　火曜日
本日のクラスのご案内

10:00
【夏季限定・室内開催】ノルディックウォーキング　★ 鯉沼千加子

14:00
ハタヨガベーシック　★〜★★ マイ

19:30
ハタヨガLv.1 ★ なおみ

@chikakokoinuma
@maimai_03_
@naomi_yogi_

《ノルディックウォーキング特別クラス》

皆さんは最近は歩いていますか❓

格別な暑さだった今年の夏は、熱中症＆紫外線対策のため外出の機会が激減したと思います。

家の中で座り続ける時間が長い生活は歩く時の姿勢に悪影響を及ぼしています‼️

いつまでも、ご自分の足で美しく歩き続ける為に、日頃の筋トレやストレッチは必須です☝️

明日は久しぶりに、姿勢を整えて「歩く」動作を再確認してみませんか❓

８月はスタジオ内で快適に(扇風機)
ご参加お待ちしています❤️