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2023.07.09

【ノルディックウォーキングクラス】7、8、9月開催日↓↓↓↓↓★7/11,25,★8/29,★9/26◆10〜11時半◆海風スタジオ内●熱中症対策.....

【ノルディックウォーキングクラス】

7、8、9月開催日

↓↓↓↓↓

★7/11,25,
★8/29,
★9/26

◆10〜11時半
◆海風スタジオ内

●熱中症対策の為、屋内で歩行に必要な筋力UP、柔軟性を高めるトレーニングを行います🧘‍♀️

また、ノルディックウォーキングのポールを使って、歩行時の姿勢改善を目指します🚶

運動不足になりがちな夏🍉
いつまでも、自分の足で歩き続ける為にも、快適な屋内で、もう一度「歩く」動作を再確認してみませんか？

ご参加お待ちしています❤️

※8&9月は月1回ですが、10月からは月2回開催の通常スケジュールになります🗓️
　　　
　　 (指導士:鯉沼千加子)



@chikakokoinuma

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    オオアライウミカゼヨガスタジオ

  • 〒311-1305 茨城県東茨城郡大洗町港中央11-2大洗シーサイドステーション2F

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