3/20(月)10:30【よしこさんの🔰ゆるっとヨガ★☆☆ 】あなたにお伝えしたいヨガよくこんな話しを耳にします。「ヨガスタジオに行った... | 大洗海風ヨガスタジオ

3/20(月)10:30【よしこさんの🔰ゆるっとヨガ★☆☆ 】

あなたにお伝えしたいヨガ

よくこんな話しを耳にします。
「ヨガスタジオに行ったけど、続かない」
「体が硬くてヨガをすることができない」
「ヨガの先生みたいなポーズができない」
「ヨガの動画を見ても、よくわからない」
「ヨガウエアって、何を着ればいいのかわからない」
「ヨガって宗教みたいで、なんか…」
「雑念がうかんで、瞑想なんて無理」などなど……
これって、ヨガあるある　　なんです。
このような理由でヨガをしないのは、もったいないです。
　
ヨガって何？　何が良くなるの？
ヨガの目指すものは？
ヨガのゴールは？

心も身体も　楽になる
人生が　楽になる
あなたが　あなたの人生を楽しむ
さあ　まずは　一緒に呼吸　から始めてみませんか。
@endah_villa
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プロフィール/資格

茨城県水戸市生まれ
日立市在住　51歳

結婚後専業主婦として子育て、介護を経験しヨガに出会う。
子供達の独立後、趣味で続けていたヨガを第二の人生のステージとして生きることを決意

【資　格】
全米ヨガアライアンスRYT200
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