\\本日ノルディックウォーキングクラス開催日です🚶‍♂️👟♪//●2/28（火）10時から●大洗海風ヨガスタジオ本日の最高気温は18度‼️い... | 大洗海風ヨガスタジオ

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本日ノルディックウォーキングクラス開催日です🚶‍♂️👟♪
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●2/28（火）10時から
●大洗海風ヨガスタジオ

本日の最高気温は18度‼️いっきに春がやってきますね😎☀️

参加する方は、汗拭きタオルや着替えをお持ち下さい👕🧢

◆◆ウォーキングはこんな方にして欲しい②◆◆

年度末‼️やるべきことが多すぎて混乱している方におススメです⤴️

ウォーキングは健康に良いだけではなく、脳の運動にもなります。歩くことは脳を活性化し、さらには記憶力や思考力を高めてくれます。
アタマの働きを良くしたい方はウォーキングしてみましょう👟

仕事に追われ忙しい時は、つい移動時間も常に焦りを感じ景色を見ることもなく毎日が過ぎていってしまいます。
一緒にウォーキングをして
脳を刺激して、いつまでも若々しい状態を保っていきましょう👍

ご参加お待ちしています♪

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