海風ヨガスタジオ　マイ先生となおみ先生のコラボレーションクラスになります！前半は、マイ先生の太陽礼拝を中心にしたヴィンヤ... | 大洗海風ヨガスタジオ

海風ヨガスタジオ　
マイ先生となおみ先生のコラボレーションクラスになります！

前半は、マイ先生の
太陽礼拝を中心にしたヴィンヤサフロー
最初はそれぞれのポーズを丁寧に練習してから繰り返します
流れるような動きに身を任せていると
余計な思考が頭の中から追い出され
瞑想状態に入りやすくなります

後半はなおみ先生の
ヨガニドラ
先生の優しいガイドを聞きながら
自分自身の身体に瞑想します

年末、いつもよりもすこし、長い時間
スペシャルなヨガの時間を満喫して
新しい気持ちで新年を迎えましょう。

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【日　時】12月30日13:30〜16:00
【参加費】5,000円(税込) or チケットをお持ちの方は 4チケット
パスポート対象外クラスになります。パスポートをお持ちの方は特別価格4,000(税込)で受講できます。

@naomi_shippo

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