大洗海風ヨガスタジオ12/5　月曜日本日のクラスのご案内10:30【NEW】産後ママヨガ　★ 美紀出産後のママの身体を労わるヨガです... | 大洗海風ヨガスタジオ

大洗海風ヨガスタジオ
12/5　月曜日
本日のクラスのご案内

10:30
【NEW】産後ママヨガ　★ 美紀
出産後のママの身体を労わるヨガです。
産後は体力の低下に加え、不正出血や骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れによる情緒不安定など、さまざまな症状が表れます。そんなときにおすすめです。
赤ちゃんと一緒でも参加できます。（赤ちゃんを寝かせる時用にブランケットなどお持ちください）
※乳幼児（2歳まで）のお子さんも参加できます。
出産でダメージを受けた体をケアしたり、心身の調子を整えたりしていきます。

13:30
無料説明会（満席）

19:30
骨盤底筋パワーUPヨガ　★ 海野真琴

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