11/4(金)クラスのご案内🧘‍♂️10:30健康ヨガ体操　★ 小林綾子14:00【NEW】🔰やさしいホイールヨガ　★ マイホイールヨガってど... | 大洗海風ヨガスタジオ

11/4(金)クラスのご案内🧘‍♂️

10:30
健康ヨガ体操　★ 小林綾子

14:00
【NEW】🔰やさしいホイールヨガ　★ マイ
ホイールヨガってどんなの？
なんとなく聞いたことあるけど、実際どんなことをするの？
ホイール、いわゆる上級ポーズにももちろん使えますが
ヨガをする前の体のほぐし・筋膜リリース、背面のマッサージなどにも使えます！
このクラスでは、まずホイールと仲良くなることから始めます。
少しずつ慣れて、ホイールに安心して体を預けられるようになったら
ポーズにチャレンジしてみましょう。

19:30
【NEW】ハタヨガLv.2　★〜★★ マイ
このクラスでは、ヨガポーズの基本を復習しながら、
アームバランスや逆転ポーズなどに挑戦してみます。
より体幹を使う必要もあります。
最初は怖かったり、難しかったりするかもしれませんが
怪我しないように練習する方法を身につけて少しずつトライしましょう。

秋の新規入会キャンペーン実施中！
今なら1ヶ月通い放題￥15000→8900！詳しくはプロフィールのリンクから！

ご予約は公式LINE又はお電話で受付中！お気軽にお問い合わせ下さい^ ^
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