湿度やばい | 訪問ペット火葬ネリネ

おはようございます
先程まで降っていた雨の影響もあって湿度がとても高目です
体温がこもりやすいので、熱中症に注意してください
エアコンを使用して湿度を下げたり室温を調節して、特に何もしていなくても小まめな水分塩分は取ってくださいね

夏はこれからが本番になっていきますが、外気温が上がると、エアコンで調節された室温との気温差に身体に負担がかかります
冷たいものをよく摂るようになりますが、汗をかくことも大事なので、温かいものを意識して摂ることも大事です。

夏の本格的な暑さに向けて身体を慣らして乗り越えていきましょう🎵