Happy & Smile Yoga マインドフルネスクラスのご紹介昨日はヨガをすることがマインドフルネスの練習になっていることを紹介しまし... | Happy&Smile チャリティーヨガ・秋2024

Happy & Smile Yoga
マインドフルネスクラスのご紹介

昨日はヨガをすることがマインドフルネスの練習になっていることを紹介しました。

今日はマインドフルネスヨガが高齢者の認知機能の維持、回復に効果をもたらす可能性について、研究から見ていきます。

マインドフルネスに興味をお持ちの方は是非クラスにお越しください♪

9/29
13:30〜
スタジオBにて開催

#マインドフルネス #マインドフルネスヨガ #高齢者 #研究 #wellbeing